En rejäl sänkning av personbästa och en tid som lovar mer. Fred Grönwall siktar nu på en tätplacering i Lidingöloppet. Detta efter en sommar där sjukdom förstörde satsningen på löpning.

– Jag har kört i två månader nu. Kroppen svarade upp bra, det var kanske en välbehövlig vila. Nu siktar jag på att springa Lidingöloppet på under 1,47 och slåss om topp sju, säger Fred Grönwall.

Sandra Eriksson, Stockholm, sprang in som tvåa totalt. Loppets bästa dam sprang milen på 36,05.

Artikelbild

En stor majoritet i loppet var motionärer.

Så hur mycket behöver man träna för att springa lika fort som Fred Grönwall?

– Jag brukar köra tio pass i veckan och springer totalt tolv mil, det blir många tidigare morgnar, säger han.